दाउराको धुवांँबाट पनि दम ! दम हुनबाट कसरी बच्ने ?

दम रोग भन्ने वित्तिकै कतिपय विरामी आत्तिने गर्छन । समाजमा पनि दम रोगको समस्या भएका बिरामीलाई हेयको दृष्टिकोणले हेरेको पनि पाउंँछौं । अधिकांश मानिसहरुले दम रोगलाई सरुवा रोग भनेर तर्कने तथा गम्भिर र खतरनाक रुपमा लिनेपनि गर्छन । वास्तवमा दम भनेको फोक्सोमा भएका श्वास नली खुम्चिएर श्वास फेर्न अप्ठेरो हुनु , छिटो छिटो श्वास फेर्नु , पर्याप्त मात्रामा फोक्सोमा अक्सिजनको मात्रा नपुग्नु र लामो समय खोकी लगातार लाग्ने व्यक्तिलाई दमको समस्या भएको चिकित्सकहरु बताउंँछन । तर के कारणले कस्ता व्यक्ति तथा समुदाय दमरोगबाट ग्रसित छन भन्ने कुरा कमैमा मात्र थाहा हुने गरेको छ ।

किनकि अधिकांश दमरोगी बिशेषगरी दुर्गम, प्रदुषित शहर तथा धुलो धुवांँमा बस्ने गरेकोमा देखिएको छ । त्यस्तै कतिपय ग्रामीण क्षेत्रमा अझैपनि दाउरा, गुईठो तथा भुसबाट खाना बनाईरहेको पाउंँछौ । दम रोगको विभिन्न कारण भएपनि धुंँवा धुलो पनि प्रमुख कारण भएको चिकित्सकको भनाई छ । नियमित रुपमा धुंँवा धुलोले श्वासनलीमा असर पुगेर दम निम्त्याउने गर्छ । धुवाँमा हुने सूक्ष्म कणहरूले श्वास नलीमा जलन गराउँछ, जसले दम निम्त्याउन वा बिगार्न सक्छ ।

त्यसैले यसबाट बच्नपनि दाउराको सट्टा एलपी ग्याँस, विद्युतीय चुल्हो प्रयोग गर्नुपर्ने चिकित्सकको भनाई छ । दम वास्तवमा के हो ? यो कस्ता व्यक्तिलाई हुन्छ ? के के कारणले दम हुन्छ र बच्ने उपायहरु के के छन भन्ने बिषयमा केन्द्रित रहेर वरिष्ठ छाती रोग बिशेषज्ञ डा. अस्मितानन्द ठाकुर संँग गरिएको कुराकानी । विस्तृत विवरण तल भिडियो लिंकमा उपलब्ध छ ।