मौसमी परिवर्तनले लाग्ने रोगहरू के के हुन्?

डा. नवीन पौडेल । राइनाइटिस, क्रोनिक ब्रोन्काइटिस, र क्रोनिक साइनसाइटिस केही सामान्य आरटीआई हुन् जुन सामान्यतया मौसमी परिवर्तनको समयमा फैलिने ब्याक्टेरिया वा भाइरसको कारणले हुन्छ।
लक्षण

ऋतु परिवर्तनले शरीरमा थकान, कमजोरी, चिन्ता, अनिद्रा, चिडचिडापन, निद्रा लाग्ने, ग्यास्ट्रिक गडबडी र सामान्य अस्वस्थता जस्ता लक्षणहरूको श्रृंखला ल्याउँछ। यी सबै लक्षणहरू शारीरिक र मानसिक रूपमा राम्रोसँग काम नगर्ने अवस्थाको लागि खतराको घण्टी हुन्।

कारणहरू

मौसमी रोगहरू ती रोगहरू हुन् जुन वर्षको विशेष समयमा प्रायः देखा पर्छन्। विभिन्न कारकहरूले तिनीहरूको मौसमीतामा योगदान पुर्‍याउँछन्, जसमा मौसम, तापक्रम, आर्द्रता, र भाइरस र एलर्जी जस्ता रोग निम्त्याउने एजेन्टहरूको गतिविधि स्तरमा परिवर्तन समावेश छ।

रोकथाम

बदलिँदो मौसमले सामान्यतया ब्याक्टेरिया र भाइरसको फैलावट बढाउँछ। त्यसैले, संक्रमण रोक्नको लागि सरसफाइ कायम राख्नु महत्वपूर्ण छ: साबुन पानीले हात धुनुहोस्: यात्रा गरेपछि, खाना खानु अघि, वा सार्वजनिक स्थानमा वस्तुहरू छोएपछि यो गर्नुहोस्।

उपचार

मौसमी प्रभावकारी विकारको उपचारमा प्रकाश उपचार, मनोचिकित्सा र औषधिहरू समावेश हुन सक्छन्। यदि तपाईंलाई द्विध्रुवी विकार छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायक र मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरलाई भन्नुहोस् – प्रकाश उपचार वा एन्टीडिप्रेसन्ट सिफारिस गर्दा यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ।